Combien d’heures votre chien doit-il vraiment dormir par jour ?

De combien d’heures de sommeil les chiens ont-ils réellement besoin ?

Le sommeil joue un rôle fondamental dans le bien-être animal et la santé canine. Nos compagnons à quatre pattes investissent une grande partie de leur journée dans le repos, et ce, pour de bonnes raisons. Un chien adulte en bonne santé nécessite en moyenne entre 12 et 14 heures de sommeil chaque jour, regroupant à la fois la nuit et plusieurs siestes réparties sur la journée. Selon la Dre Chyrle Bonk, vétérinaire référente, cette durée peut aller jusqu’à 18 heures selon la race et l’âge.

Il est important de comprendre que cette durée n’est pas figée : elle varie selon de multiples paramètres, tels que l’âge, la race, le niveau d’activité ou encore les conditions de vie du chien. Pour mieux cerner ces besoins, il convient d’analyser ces facteurs.

L’âge, un facteur déterminant dans la durée de sommeil d’un chien

Le repos évolue tout au long de la vie de votre chien. Les chiots, en pleine croissance, ont un besoin de sommeil très important, pouvant atteindre entre 16 et 20 heures par jour. Ce sommeil abondant soutient leur développement cérébral et physique, particulièrement intense durant cette période. En phase d’apprentissage, il n’est pas rare qu’un jeune chien s’endorme rapidement après une courte période d’activité.

Chez l’adulte, généralement entre 1 et 7 ans, la durée de sommeil diminue légèrement et se stabilise autour de 12 à 14 heures. Ce repos permet au chien de récupérer physiquement et de traiter mentalement ses expériences quotidiennes.

Enfin, les chiens seniors (> 8 ans) peuvent voir leur besoin de sommeil augmenter, parfois jusqu’à 18 heures, en raison d’une diminution de leur énergie, d’une fatigue articulaire ou tout simplement par le ralentissement naturel lié à l’âge.

Découvrez les besoins spécifiques des chiots en sommeil pour mieux accompagner cette étape clé.

Les races et la taille influencent-elles la durée de repos ?

Les grandes races, telles que le Saint-Bernard, le Bouledogue de Bordeaux ou encore le Bouvier bernois, sont souvent qualifiées de véritables champions du sommeil. Leur métabolisme impose un repos plus long et plus profond pour récupérer de leur masse importante. À l’inverse, les chiens à forte activité, comme les Huskies ou Border Collies, affichent un besoin de sommeil un peu moindre, mais bénéficient souvent d’un sommeil plus profond après une dépense physique importante.

Certaines races de petite taille, comme le Cavalier King Charles ou le Shih Tzu, favorisent également des longues périodes de repos, souvent entrecoupées de siestes calmes et cocooning.

Pour approfondir sur les nuances de sommeil selon la race en 2025

Pourquoi nos chiens dorment-ils autant ? Les raisons essentielles

Au-delà du simple besoin de repos, le sommeil chez le chien est un véritable processus vital multifonction. C’est pendant cette phase que se régénèrent les tissus, que le système immunitaire se renforce et que le cerveau organise les informations acquises.

Lorsque votre chien somnole et agite légèrement ses pattes ou émet de petits sons, il est souvent en pleine phase de sommeil paradoxal (REM), où il traite émotions, souvenirs et apprentissages [plus d’infos sur les cycles du sommeil canin].

Par ailleurs, le sommeil sert aussi de soupape pour gérer l’ennui : un chien peu stimulé aura tendance à dormir davantage, faute d’activités. L’équilibre entre temps d’éveil dynamique et temps de repos est donc primordial pour son bien-être.

Facteurs influençant la quantité et la qualité du sommeil

Plusieurs éléments modulent les habitudes de sommeil :

• 🕰️ Âge : comme expliqué, les besoins changent au fil des années.
• 🐕 Race et taille : déterminent la profondeur et la durée du repos.
• 🎾 Activité physique et mentale : un chien bien stimulé dort mieux et plus.
• 🏡 Environnement : un lieu calme et confortable favorise un sommeil réparateur.
• ⚕️ Etat de santé : douleur, anxiété ou maladies perturbent le sommeil.

Créer un espace propice au repos pour votre chien

Un espace tranquille, sécurisé et confortable est indispensable. Évitez les zones de passage ou d’exposition au bruit. Un couchage adapté à la taille de votre animal, avec un matelas moelleux ou orthopédique notamment pour les seniors, constitue un facteur clé d’une bonne récupération physique.

Pour décider si votre chien peut dormir dans votre chambre, évaluez si cela améliore son sentiment de sécurité sans perturber votre propre sommeil. Sachant que la bonne hygiène, notamment le nettoyage après les sorties, devient alors primordiale.

En savoir plus sur l’aménagement d’un espace de sommeil optimal

Signes qui indiquent un sommeil insuffisant ou excessif chez votre chien

Un sommeil adapté se traduit par un chien détendu, adoptant des postures confortables et respirant calmement. En revanche, voici ce qui doit alerter :

• 😴 Sommeil insuffisant : irritabilité, agitation, aboiements excessifs, ou désintérêt pour les activités habituelles.
• 💤 Trop de sommeil : léthargie inhabituelle, isolement, perte d’appétit ou difficultés à se réveiller.

Dans ces cas, une consultation vétérinaire est recommandée pour détecter potentiellement une douleur, un trouble du sommeil, une anxiété ou autre pathologie sous-jacente.

Tableau : Besoins en heures de sommeil selon âge et activité du chien 💤

Conseils pratiques pour optimiser la durée et la qualité du sommeil de votre chien

• 🕗 Instaurer une routine stable avec des heures régulières pour les promenades et les moments de repos.
• 🎾 Privilégier une activité physique adaptée, mais éviter les stimulations intenses avant le coucher.
• 🛏️ Offrir un couchage adapté à la taille et aux préférences du chien.
• 🍽️ Ne pas donner un repas trop copieux ni trop tardif pour éviter des troubles digestifs.
• 🧘 En cas d’anxiété, utiliser des tools adaptés (phéromones calmes, jouets apaisants) et consulter un comportementaliste si nécessaire.

Races de chiens reconnues pour leur appétit de sommeil

Quelques exemples de races particulièrement friandes de repos :

• 🦴 Saint-Bernard — souvent surnommé le dormeur professionnel
• 🐾 Basset Hound — adepte des longues siestes paresseuses
• 🐶 Dogue de Bordeaux — gros gabarit, gros consommateurs d’heures de sommeil
• 🐕 Bouledogue français — dont le ronflement rythme les siestes
• 💤 Carlin — petit gabarit mais grand dormeur

Découvrez d’autres conseils pour respecter le temps de repos de votre chien.

Combien d’heures un chiot doit-il dormir chaque jour ?

Un chiot entre 2 et 6 mois a besoin de 16 à 20 heures de sommeil. Ce temps est essentiel pour sa croissance physique et cognitive.

Pourquoi mon chien dort-il si fréquemment en journée ?

Les chiens ont un sommeil polyphasique, c’est-à-dire qu’ils dorment en plusieurs siestes courtes réparties sur 24 heures, contrairement aux humains qui ont une nuit continue.

Mon chien dort beaucoup, est-ce inquiétant ?

Un sommeil prolongé est normal chez un chien âgé ou après une forte activité. Toutefois, un changement soudain dans ses habitudes de sommeil accompagné d’autres signes peut nécessiter un avis vétérinaire.

Comment améliorer le sommeil de mon chien ?

Créer un espace calme et confortable, maintenir une routine régulière, offrir une activité suffisante pendant la journée et veiller à son alimentation sont les clés d’un bon repos.

Est-il bon pour mon chien de dormir dans ma chambre ?

Cela dépend de chaque situation. Pour certains chiens, être proche de leurs maîtres réduit leur anxiété. En revanche, cela peut parfois déranger le sommeil du propriétaire. Il faut trouver un équilibre qui respecte le bien-être de chacun.

Camille Dupre

Camille est passionnée par la psychologie canine depuis plus de dix ans. Elle aime vulgariser les comportements du chien pour aider les maîtres à mieux les comprendre au quotidien. Son approche douce et bienveillante fait d’elle une voix de référence pour tous les amoureux des chiens.